Der Projektkurs Rudern aus der Q1 hat an 3 Tagen für alle 6. und 7. Klassen ein Ruderergometertraining in der alten Halle organisiert. In einer Doppelstunde konnten die Schüler*innen das Ergometerrudern erlernen. Außerdem wurden 6 ruderspezifische Stationen, an denen Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit gefordert war, bewältigt. Neben dem konditionell anspruchsvollen Training durfte natürlich der Spaß nicht zu kurz kommen, also haben die Schüler*innen aus der Q1 auch kleine Spiele mit eingeplant. Das große Highlight jeder Stunde war der Ergometerwettkampf. Auf 250m wurde ehrgeizig um Bestzeiten gerudert.
Die Schüler*innen der Q1 konnten sich als kompetente Trainer auszeichnen. Die Stunden liefen reibungslos und alle Beiteiligten konnten sehr viel lernen.
Wer mehr über den Rudersport am RSG erfahren möchte, sollte die Seite der Ruder-AG (https://www.rsg-gym.org/schulleben/ags/rudern/) besuchen.